Tages Retreat

Returning within- Woman Spring Day Retreat 

So, 22. März 2026

10:00 - 17:00 Uhr

Der Frühling lädt dich nicht nur ein, nach außen zu blühen, sondern zuerst nach innen zurückzukehren.

In diesem RETURNING WITHIN - Spring Day Retreat darfst du langsamer werden, lauschen und dich erinnern:

✨ an deinen Atem
✨ deinen Körper
✨ deine innere Stimme

RETURNING WITHIN bedeutet, dich selbst wieder zu bewohnen – sanft, ehrlich und verbunden.

Durch tiefes Breathwork geführt von Janina, die Atemcoach & Achtsamkeitstrainerin ist, öffnest du Räume in dir, in denen neue Klarheit und Lebendigkeit entstehen darf.
Embodiment & achtsame Bewegung helfen dir, aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu sinken.
Beim Journaling schreibst du nicht aus dem Denken, sondern aus dem Spüren – Worte, die aus deinem Inneren aufsteigen.
Ein bewusster Spaziergang am Meer lässt dich die Kraft des Frühlings in der Natur und in dir selbst wahrnehmen.
Wellen, Wind und Weite erinnern dich daran, dass auch in dir alles in Bewegung ist und gleichzeitig gehalten.

Elena endet den Tag als Klangtherapeutin in einem Healing Sound, der dich trägt, integriert und tief nach innen führt. Klänge, die nichts von dir wollen außer, dass du da bist.
Bei DIR! ✨

Dazwischen wird es saisonales Essen und Snacks geben.

Die Anmeldung für das Day Retreat am Sonntag, 22. März von 10:00 - 17:00 ist offiziell eröffnet.

189,-€
inkl. Goodie Bag mit Marken wie: Kruut, paopao - essentials & Löwen Manufactur 🌿

Melde dich hierzu über die Email an
💌 soundhealing@elenasta.com

Ich freu mich sehr auf diesen besonderen Tag mit dir 🫂✨

Von Herzen,
Elena 🌜